Приход весны – это обновление в природе ... везде и во всем.
Краски становятся ярче, солнышко греет сильнее. Плохое настроение должно растаять, как прошлогодний снег. Надеемся, наш тренинг в этом поможет. А для этого возьмите чистый лист. Нарисуйте в центре маленькую тучку. Раскрасьте ее в темный цвет. Это тучка – ваши обиды и негативные переживания. Подумайте о них... и представьте, что они внутри этой тучки... Переполнив все пространство и тучку, на мгновение осветила молния – ваш гнев, негативные эмоции... из тучки появились светлые прозрачные капли дождя. Постепенно тучка превращается в белое пушистое облако, но и облако рассеивается... и уже видно яркое, синее, бескрайнее небо! Так уходит все плохое. А вы переворачивайте лист и рисуете на весь лист ярким красным карандашом сердце. Это Ваш мир. А внутри сердца нарисуйте солнце и лучи. Раскрасьте теплым, желтым цветом. Это солнышко будет согревать, и освещать вас изнутри и хорошо и тепло будет всем, кто будет рядом с вами... Вы уже готовы принять Радость! Счастье! Так будет всегда. Нужно только захотеть. Улыбнитесь. Все будет хорошо!
